每人每天的食盐摄入量是多少?

发布时间：2025-08-26 18:45:32 来源：双脑医龙苍天白鹤 作者：百科

其他类似问题

• 被狗咬破一点皮，用白酒消毒在用大量的食多少食盐
• 动脉粥样硬化与食盐摄入量有关吗
• 小儿急性肾炎食盐摄入量如何控制
• 控制食盐摄入量能使血压下降吗？
• 食盐摄入量太少会导致低血压吗
• 我的汗毛比较多，用白醋和食盐真的盐摄可以去除
• 食盐的摄入量与哪种疾病的关系密切
• 冠心病要控制食盐摄入量吗
• 高血压食盐摄入量怎么回事？
• 尿毒症饮食盐的摄入量

回复区

      你好，入量正常成年人的每人每天摄入量在3到5克，如果有高血压或者肝功能差的食多少需要减少盐的摄入，经常高盐摄入的盐摄容易增加肾脏的负担，甚至诱发高血压病
      

      指导意见：
      你好！盐摄人体对钠的入量安全摄入量为1000—2500毫克，盐中含40%的每人每天钠，也就是食多少每日只能摄入2.5—6克食盐，因此世界卫生组织(WHO)建议，盐摄盐的摄入量每人每天应在6克以下。除了食盐能够提供钠之外，酱油中含18%的盐，盐腌食品如咸菜、酱制品、咸鸡蛋等都有较高的食盐量。过多吸收,会导致心血管系统的疾病，比如高血压,和增加肾脏的负担。合理饮食，养成良好生活习惯，祝您身体健康。
      

查看更多关于 每人每天的食盐摄入量是多少?... 的医生回答>>

相关文章